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百香果加蜂蜜泡水喝对我们有哪些好处

[编辑:百香果] [发布时间:2020-03-22 11:56:09] [阅读:1740次]

百香果加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面丰富的维生素c成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果加蜂蜜泡水喝对我们有哪些好处呢?
1.调节血糖
百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖, 它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。
2.预防癌症和心脏病
百香果和蜂蜜都含有类黄酮,抗氧化剂,有助于降低一些癌症和心脏病的风险。
3.排毒养颜
百香果中含有多种维生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,还含有丰富的氨基酸、维生素等,两者一起泡水,能为人体补充多种所需的营养物质,还能促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容养颜、提高免疫力的作用。
4.改善视力
百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质,对角膜提供额外的保护。
5.消暑解酒
百香果蜂蜜茶中含有大量的有机酸,能刺激胃酸的分泌,有促进消化的作用,其还有消暑解渴的功效,能缓解口干、咽干、中暑等症状,另外,百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖,能促进酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。
6.润肠通便
百香果中含有大量的超纤维,有清理肠胃的作用,还能促进肠胃蠕动,若百香果和蜂蜜搭配泡水,还能润滑肠道,有利于粪便的排出,因此,常喝百香果蜂蜜茶,能有效缓解便秘症状。
百香果和蜂蜜虽然都有很多功效与作用,但是不能充当药物,在身体良好的状态下,平常坚持多喝些百香果蜂蜜茶,可以预防一些疾病。
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